Взаимосвязь давления и кофеина

Главное, нужно понимать, что реакция на кофеин индивидуальна. У одних она может намного сильнее, чем у других, и повышение давления может быть более выраженным.

Множество исследований показывает, что объем кофе до трех чашек в день абсолютно безопасно для большинства здоровых людей и не оказывает никакого влияния на артериальное давление.

Эффекты кофе на давление являются временными и обычно недолговечными. Обычно они исчезают спустя несколько часов после употребления кофе.
Если у кофемана уже есть проблемы с высоким артериальным давлением или сердечно-сосудистыми заболеваниями, важно посоветоваться с врачом о допустимом уровне кофеина в своем конкретном случае. Кроме всего прочего, на давление могут оказывать влияние другие компоненты кофе — сахар, молоко и прочие добавки.
Главное, не игнорировать негативную реакцию организма на кофеин и держать ситуацию под контролем.